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網球肌肉訓練
🗓️ 2026年10月8日 (星期四)
⏰ 6:45PM (1小時)
🚩 銅鑼灣運動場, 香港銅鑼灣高士威道
👨‍👦‍👦 4
💰 免費

訓練內容
- 核心肌肉
- 上半身肌肉
- 下半身肌肉
- 轉體肌肉力量強度訓練
- 肌力穩定性耐力訓練
- 拉筋

需自帶的物品: --

參加者
1. 史提

輪候中
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待確定
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✅活動報名:
https://app.sportsbuddy.club/join-event/TOiQUeSe

🔎活動詳細:
https://app.sportsbuddy.club/TOiQUeSe